- Réduire le stress, soulager les conséquences du stress
(migraine, insomnie, anxiété, fatigue, tensions musculaires  du dos et problèmes digestifs)

- Stimuler et renforcer le système d'auto défense de l'organisme

- Équilibrer le système énergétique dans sa globalité
 
- Apporter une détente physique et psychique contribuant à améliorer le bien-être.

Shiatsu, art du bien-être d'origine japonaise (Shiatsu, terme japonais signifiant pression des doigts) est une discipline énergétique de détente pratiquée depuis des millénaires en Extrême-Orient. En médecine chinoise, les maux du corps et de l'esprit sont la conséquence d'une mauvaise circulation de l'énergie dans le corps… L'énergie vitale, le Qi, circule dans les méridiens qui sont en lien avec les organes. Le praticien de shiatsu effectue des pressions avec les paumes de mains et les doigts plus particulièrement avec les pouces sur les points des méridiens d'accupuncture. Les pressions effectuées sur les méridiens stimulent et harmonisent la circulation de l'énergie dans le corps et dénouent "les blocages énergétiques". Le shiatsu agit en régulateur d'énergie sur les organes afin de rendre à ceux-ci leur vitalité. 
Des étirements du corps favorisent une meilleure circulation de l'énergie.

Le shiatsu peut être pratiqué aux changements de saison, en période de stress, période de surcroît d'activité, période de fatigue, période post-traumatique (choc émotionnel).

Le shiatsu s'adresse à toute personne, quel que soit son âge, désireuse de maintenir ou développer un niveau de bien-être physique, psychique, et émotionnel sous réserve toutefois de l'existence de maladie ou malformation qui doivent rester du strict ressort du médecin.

Comment se déroule une séance ? une séance dure environ une heure. La personne et allongée sur un futon, sorte de matelas, posé sur le sol. La séance peut être réalisée en position assise pour les personnes que la position couchée incommode.